Motivaciones, barreras y condición física en adolescentes según el estadio de cambio en ejercicio físico
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Date
2020
Authors
Planas i Anzano, Antoni
Reig, Francesc
Palmi Guerrero, Joan
Arco Bravo, Isabel del
Prat Subirana, Joan Antoni
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Abstract
Mediante un estudio descriptivo y transversal se realiza una clasificación sobre el momento de cambio en ejercicio físico
en adolescentes y se analiza la relación con las motivaciones, barreras y condición física en una muestra de 379 jóvenes
españoles de 12 a 16 años. Estas valoraciones permiten fundamentar y elaborar propuestas de actuación para mejorar el
proceso de cambio de hábito hacia el ejercicio físico. Los resultados muestran que la mayoría de la población estudiada
(52.2%) se halla en la etapa de Mantenimiento observando una diferencia en las mujeres (38.3%), y una alarmante disminución de actividad física según aumenta la edad. Las motivaciones más destacadas son la de prevención y salud, seguida
por la búsqueda de diversión y bienestar; las barreras más manifiestas son las obligaciones y falta de tiempo. Por ello los
programas de intervención deberían tener muy en cuenta dichos aspectos, ofrecer actividades compatibles con los horarios escolares, generando contextos motivantes y adaptadas al estadio en el que se encuentra el sujeto.
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Citation
DOI
Journal or Serie
Revista de Psicología del Deporte, 2020, vol. 29, núm. 2, p. 125-134