Grau en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (CAFE)
Permanent URI for this collection
Treballs de fi de grau en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport de INEFC Lleida [Més informació del màster]
Browse
Recent Submissions
- ItemOpen AccessProposta d’un model de joc i planificació d’una pretemporada per un equip cadet de divisió d’honor(2017-05-19) Roca Vidal, XavierAquest treball té com a objectiu dissenyar una proposta d’un model de joc i planificar la pretemporada per un equip cadet de divisió d’honor. En el marc teòric, s’ha portat a terme una àmplia revisió bibliogràfica i s’han fonamentat les bases per la construcció d’un model de joc així com la metodologia d’entrenament que té el nom de Periodització Tàctica, de la qual s’ha seguit el model de V. Frade, que és estudiat X. Tamarit. A continuació, la metodologia que s’ha utilitzat per a desenvolupar aquest treball es basa, principalment, en l’obtenció de dades, a partir de les quals se n’han fet taules d’elaboració pròpia, una comparativa d’estadístiques i una observació analítica dels factors del context: la categoria, l’equip, els jugadors i els partits. A més, s’ha fet un estudi del context a partir del qual se n’ha desenvolupat una comparativa d’estadístiques i una observació d’aquests factors des d’un enfocament quantitatiu i qualitatiu. Aquest estudi ha donat com a resultat rellevant la necessitat de plantejar un model de joc concret per l’equip en qüestió, un model basat amb l’atac directe i la defensa organitzada, ja que el nivell tècnic dels jugadors ha resultat més aviat baix i les accions més rellevants en els partits han estat aquestes. Quant a la pretemporada, cal esmentar que ha estat basada en la Periodització Tàctica per així poder aplicar el Model de Joc proposat com a pilar fonamental de l’estructura d’entrenaments. Per últim, en l’apartat de conclusions es demostra la necessitat d’adoptar una metodologia d’entrenament d’acord amb el model de joc concret, i així afavorir la progressió dels jugadors sobre la seva realitat.
- ItemOpen AccessAnàlisi de l’aplicació del model basat en l’acció de joc, als diferents clubs de tennis, de la ciutat de Lleida(2025-05-16) Guiu Juarez, AdriàAquest estudi pretén fer una primera contextualització dels diferents models que podem trobar a l’entrenament del tenis i donar contextualització al model basat en l’acció de joc proposat per la Federació Català de Tenis. L’objectiu d’aquest estudi, és analitzar l’aplicació del model basat en l’acció de joc, proposat per la FCT a les seves formacions, mitjançant estudi de casos de 4 entrenadors/es de tennis, d’etapa vermella i 4 d’etapa verda, dels clubs de la ciutat de Lleida, mitjançant l’enquesta, la visualització d’una sessió d’entrenament i l’entrevista. La metodologia utilitzada per aquest estudi és mixta, on es combina mètodes qualitatius i quantitatius, amb un estudi de cas i anàlisi estadística descriptiu. La recollida de dades es realitzarà mitjançant un qüestionari als entrenadors/es, observació d’una sessió d’entrenament i una entrevista. La mostra inclou un total de 8 entrenadors/es de tennis de Lleida, dels quals 4 entrenen a l’etapa vermella i 4 d’etapa verda. En aquest estudi, els resultats de les enquestes han mostrat que el model més utilitzat amb 75% és el model mixt i el segon més usat amb un 25% és el model analític tècnic. Pel que fa a les sessions s’ha vist que es destina gran part dels entrenaments a execucions dels cops de tennis i hi ha poc treball de la decisió en les dues etapes d’entrenament. Les conclusions d’aquest treball, indiquen que tot introduït el model basat en l’acció de joc per la FCT, el model tradicional és present a les escoles de tennis de Lleida.
- ItemEmbargoAnálisis técnico del sprint en el fútbol femenino de alto rendimiento: aplicación del Sprint Mechanics Assessment Score (SMAS)(2025-05-16) Blandón Hernández, AdriánAquest treball analitza la tècnica de l’esprint en jugadores de futbol femení pertanyents a tres equips del FC Barcelona (Atlètic, C i Juvenil), mitjançant l’eina Sprint Mechanics Assessment Score (SMAS). L’objectiu ha estat identificar patrons tècnics subòptims potencialment associats a un major risc de lesió. S’ha realitzat un estudi descriptiu de tall transversal a partir de l’anàlisi de gravacions d’esprints de 40 metres, enregistrades en pla sagital i càmera lenta. Es van avaluar 12 ítems biomecànics en ambdues cames mitjançant una puntuació dicotòmica. Els resultats van mostrar diferències entre els grups: el Barça Atlètic va presentar les puntuacions més baixes d’errors tècnics, mentre que el Barça C i el Juvenil van registrar una freqüència més elevada d’alteracions, especialment en les fases d’aterratge i balanceig. Tot i que no es van trobar diferències significatives entre extremitats, el grup Juvenil va presentar una assimetria tècnica mitjana de 0,86 punts. Els errors més freqüents es van relacionar amb la inclinació del tronc, la separació dels músculs i el col·lapse vertical. L’ús del SMAS va permetre caracteritzar de manera estructurada les alteracions tècniques observades en funció del nivell competitiu, en relació amb factors que la literatura ha vinculat amb el risc de lesió.
- ItemOpen AccessAnálisis de la carga interna y carga externa en corredores de obstáculos con dispositivos WIMU PRO™(2025-05-13) Lara Gómez, IkerEste estudio analizó la carga interna y externa en corredores de obstáculos (OCR) durante una competición de 13 km con 38 obstáculos, utilizando dispositivos WIMU PRO™ y cuestionarios psicofisiológicos. Participaron siete corredores (n=7), registrándose variables como, aceleraciones, desaceleraciones, impactos, percepción del esfuerzo (RPE), estados de ánimo (POMS), frecuencia cardíaca (FC), etc. Los resultados revelaron una elevada exigencia fisiológica y mecánica, con más de 5.000 eventos de aceleración y frenado por corredor, y numerosos impactos de alta magnitud (>8 G) asociados a saltos. La FC media osciló entre el 85–95% de la FCmáx, con picos cercanos al 100%, reflejando un esfuerzo cardiovascular sostenido. El RPE medio fue de 6,7±1,3/10 (“duro” a “muy duro”), con variabilidad individual según el nivel de experiencia. No se hallaron diferencias significativas entre grupos en las métricas de carga total promedio, aunque se observaron patrones individuales relevantes: corredores menos experimentados compensaron con mayor esfuerzo en acciones explosivas. A nivel psicológico, se registró un aumento de la fatiga y una reducción de la tensión post competitiva, indicando un efecto emocional de descarga. Se concluye que las OCR de media distancia requieren una combinación de resistencia aeróbica, potencia intermitente y capacidad de recuperación, junto con estrategias de afrontamiento psicológico. Se propone un enfoque de entrenamiento integral que incluya fuerza excéntrica, pliometría, técnica de obstáculos y control emocional, con el objetivo de optimizar el rendimiento y prevenir lesiones en este tipo de pruebas de alta exigencia física y mental.
- ItemOpen AccessAnálisis de la salida de balón en formaciones de 3 y 4 defensores en la UEFA Champions League®(2025-05-16) Oroz Lucea, MikelEste estudio tiene como objetivo comparar y analizar la salida de balón en formaciones de 3 y 4 defensores en la UEFA Champions League®. Para llevar a cabo el análisis, se ha diseñado un instrumento de observación que ha sido utilizado en 18 partidos de la competición, 3 por equipo. Para realizar el análisis se ha utilizado el software LINCE y la herramienta Excel, donde se han obtenido los datos necesarios para un completo análisis. Los resultados evidencian diferencias entre sistemas, donde las defensas de 3 utilizan los carriles exteriores más a menudo para progresar, mientras que las defensas de 4 emplean las zonas centrales con más frecuencia. Además, se observa una mayor variedad de salidas en las defensas de 3 jugadores. Por otro lado, se identifican jugadores clave por sistema, como los carrileros para los sistemas de 3 defensores o los centrales para los de 4. Este estudio ha permitido detectar patrones que pueden ser utilizados tanto para el análisis del rival como propio en fase de construcción.