Pregunta de investigación: ¿Es la combinación de ejercicio de fuerza con ejercicios de movilidad más efectiva que la combinación de ejercicio de fuerza y estiramientos para la disminución del dolor lumbar y mejora de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria en mujeres embarazadas en el tercer trimestre? Objetivo: Evaluar la efectividad del trabajo combinado de fuerza y movilidad para la disminución del dolor lumbar y la mejora de la capacidad para la realización de actividades de la vida diaria en mujeres de entre 25 y 35 años en el tercer trimestre a partir de la cuantificación mediante tres escalas validadas para el dolor lumbar y la limitación que este genera en las actividades de la vida diaria. Metodología: Diseño del estudio: estudio piloto de tipo ensayo clínico aleatorizado de simple ciego. Muestra: 30 mujeres embarazadas en el tercer trimestre de entre 25 y 35 años diagnosticadas de dolor lumbar. Aleatorización: asignación al azar y equivalente en grupo control y experimental. Intervención: grupo control realizará durante 12 semanas ejercicios de fuerza combinados con ejercicios de estiramiento. Grupo experimental realizará durante 12 semanas los mismos ejercicios de fuerza combinados con ejercicios de movilidad. Variables de estudio: intensidad del dolor (EVA), intensidad del dolor en las actividades de la vida diaria (mBPI- SF) y limitación de las actividades de la vida diaria (ODI).