El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) conlleva consigo una gran variedad de comorbilidades asociadas y condicionantes que dificultan y aumentan las manifestaciones propias de este trastorno; de entre todas ellas, este trabajo se centra en los trastornos de inicio y mantenimiento del sueño. Se calcula que entre el 25-50% de los niños/as con TDAH tienen problemas de sueño, es decir que, a pesar de permanecer el mismo tiempo en cama que los niños/as sanos, la calidad del sueño es menor y menos eficiente. Este estado de déficit de sueño en niños/as con TDAH implicaría el aumento de las dificultades de concentración, atención, impulsividad e hiperactividad. “Insomniah” es un programa de educación para la salud que sigue el método FACILE de Rochon, enfocado a mitigar los problemas para conciliar y mantener el sueño en niños/as de entre 6-10 años diagnosticados de TDAH y que tengan esta comorbilidad asociada, a través del establecimiento de una rutina diaria de relajación previa a la hora de acostarse; además de facilitar información necesaria para obtener unos hábitos de sueño saludables. A través de esta tipología de programa, se pretende cambiar un hábito o comportamiento del sueño de una manera dinámica y educativa, que ayude realizar promoción y educación en salud efectiva y fortalecer el vínculo de padres-hijos.