Show simple item record

dc.contributorCrucci Vázquez, Santiago
dc.contributorUniversitat de Lleida. Facultat d'Infermeria i Fisioteràpia
dc.contributor.authorCarmona Navarra, Clara
dc.date.accessioned2021-03-08T10:12:42Z
dc.date.available2021-03-08T10:12:42Z
dc.date.issued2020
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10459.1/70690
dc.description.abstractPregunta d’investigació: és eficaç realitzar exercici excèntric durant l’escalfament en els entrenaments per reduir les lesions tendinoses en la pràctica de gimnàstica rítmica? Objectiu: avaluar l’eficàcia del treball excèntric com a prevenció de lesions tendinoses en la gimnàstica rítmica en comparació amb l’entrenament habitual. Metodologia: es realitzarà un assaig clínic controlat aleatoritzat (ECA) amb doble cec. Per calcular la mostra es farà anteriorment un estudi pilot. La població diana son les gimnastes de Catalunya en la categoria infantil i junior que participen en els campionats Nacionals en modalitat individual i conjunts. Seran aleatoritzades en 2 grups, un grup control que realitzarà un escalfament habitual i el grup experimental que inclourà els exercicis excèntrics en el mateix escalfament habitual. Tant per valorar l’objectiu principal com els secundaris, s’utilitzaran taules on es veuran reflectides les lesions de cada gimnasta i estaran agrupades per clubs per diferenciar el grup experimental del grup control, comparant així les lesions tendinoses entre els dos grups. L’estudi tindrà una durada d’un any i al final de la temporada s’analitzaran els resultats. En la valoració final es mesurarà, a part del número de lesions de cada grup, la intensitat del dolor en el peu i turmell durant els entrenaments amb l’escala analògica graduada, la força de la musculatura implicada amb un dinamòmetre de mà, i la flexibilitat del turmell amb el test de LUNGE.ca_ES
dc.description.abstractResearch Question: is it effective to perform eccentric exercise during warm-up in trainings to reduce tendon injuries in the practice of rhythmic gymnastics? Objective: to evaluate the effectiveness of eccentric work as a prevention of tendon injuries in rhythmic gymnastics compared to regular training. Methodology: a double-blind, randomized controlled clinical trial (RCT) is performed. To compute the sample, a pilot study will be carried out previously. The target population is the gymnasts of Catalonia in the infantile and junior category that participate in the national championships in individual and groups. They will be randomized in 2 groups, a control group to perform regular warming and the experimental group that will include the eccentric exercises in the same usual warming. Both to assess the main objective and the secondaries, tables will be used to reflect the injuries of each gymnast and will be grouped by clubs to differentiate the experimental group of the control group, comparing so tendon injuries between the two groups. The study will last one year and at the end of the season, the results will be analysed. In the final evaluation will be measured, apart from the number on injuries in each group, the intensity of the pain in the foot and ankle during the trainings with the graduated analogy scale, the strength of the muscles involved with a hand held dynamometer, and the flexibility of the ankle with the LUNGE test.ca_ES
dc.format.extent33 p.ca_ES
dc.language.isocatca_ES
dc.rightscc-by-nc-ndca_ES
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectExercici excèntricca_ES
dc.subjectGimnàstica rítmicaca_ES
dc.subjectPrevencióca_ES
dc.subjectLesióca_ES
dc.subjectFisioteràpiaca_ES
dc.subjectEccentric exerciseca_ES
dc.subjectRhythmic gymnasticsca_ES
dc.subjectPreventionca_ES
dc.subjectInjuryca_ES
dc.subjectPhysiotherapyca_ES
dc.subject.otherGimnàstica rítmicaca_ES
dc.subject.otherEsports -- Lesionsca_ES
dc.subject.otherExercici terapèuticca_ES
dc.titleEficàcia de l’exercici excèntric com a prevenció de lesions tendinoses en la gimnàstica rítmicaca_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisca_ES
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessca_ES


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

cc-by-nc-nd
Except where otherwise noted, this item's license is described as cc-by-nc-nd