Realització d'una Umbrella Review per analitzar l'efectivitat dels exercicis mentals i/o programes d'entrenament de la memòria per previndré el Deteriorament Cognnitiu Lleu en persones sanes Introducció En els últims anys han aparegut diverses intervencions no farmacològiques destinades a prevenir el deteriorament cognitiu associat a l'edat, concretament els problemes de memòria, l'efectivitat de les quals no ha estat prou avaluada. Objectius Analitzar l'efectivitat dels programes d'entrenament de la memòria/exercici mental per previndré el Deteriorament Cognitiu Lleu. Analitzar els diferents mètodes per avaluar el risc de deteriorament cognitiu. Comparar els diferents programes d’entrenament de la memòria/exercicis mentals. Comparar els mètodes tradicionals amb l’ús de les TICs en funció dels resultats dels programes d’entrenament de la memòria. Metodologia Es va realitzar una recerca exhaustiva a diferents bases de dades (Pubmed, PEDro, CinahlPlus, Google Scholar The Cochrane Libray, Scopus). Es van incloure els estudis publicats des de 2008 que avaluessin l'efectivitat d'una intervenció cognitiva sobre la memòria en persones grans sense deteriorament cognitiu lleu ni demència, i es van classificar segons la seva qualitat. Es van avaluar els efectes, a curt i a llarg termini, sobre el rendiment en tasques de memòria objectiva i subjectiva, la transferència a altres dominis cognitius i l’experiència de les tecnologies en l’usuari Resultats Deu estudis van complir els criteris d'inclusió. Dos del quals, comenten l’ús de les tecnologies en la gent gran. I la resta, compara diferents tipus d’exercicis mentals i la seva efectivitat en persones grans sanes. Conclusions Els resultats suggereixen que determinades intervencions cognitives desenvolupades en persones grans sanes són efectives en la prevenció del deteriorament de la memòria. I les TIC poden ser una via totalment vàlida i beneficiosa pel que fa a l’entrenament de la memòria. Però tot i així, hi ha molta manca d’evidència científica, i per aquest motiu, cal continuar investigant.