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dc.contributor.authorTerraza-Rebollo, M.
dc.contributor.authorBaiget, Ernest
dc.contributor.authorCorbi Soler, Francesc
dc.contributor.authorPlanas i Anzano, Antoni
dc.date.accessioned2018-11-15T10:18:26Z
dc.date.available2018-11-15T10:18:26Z
dc.date.issued2017
dc.identifier.issn1577-0354
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10459.1/65112
dc.description.abstractLa velocidad de golpeo es uno de los factores fundamentales para el rendimiento en tenis competitivo. El objetivo del estudio fue determinar el efecto de dos métodos de entrenamiento de fuerza sobre la velocidad de golpeo en tenis. 20 jugadores de nivel regional (promedio ± SD: edad 15.5 ± 0.9 años; peso 61.4 ± 7.6 Kg; talla 170.3 ± 9.4 cm) fueron asignados aleatoriamente en tres grupos. Durante 8 semanas a 3 días·sem-1, un grupo realizó un entrenamiento adicional con sobrecargas (SC), un segundo grupo entrenamiento adicional mediante lanzamientos con balón medicinal y banda elástica (L) y un tercer grupo (C, control) únicamente realizó el entrenamiento técnico-táctico. Todos los grupos mejoraron los niveles de fuerza, excepto el grupo control. El grupo SC obtuvo mayores incrementos en la velocidad de servicio. El grupo L mejoró la velocidad de lanzamiento de balón medicinal aunque no hubo transferencia en la velocidad de golpeo.ca_ES
dc.description.abstractNowadays, hitting speed is an important component of tennis performance. The purpose of this study was to determine the effect of two different strength training methods on hitting speed. 20 tennis players were (mean ± SD: age 15.5 ± 0.9 years; weight 61.4 ± 7.6 kg; height 170.3 ± 9.4 cm) randomly divided into 3 groups. During 8 weeks with a frequency of 3 days per week, the first group (SC) performed one additional training with overloads, the second group (L) completed an additional training with medicine ball and elastic band; and the third group (C, control), only completed the technical-tactical training. Each group increased their strength, except the control group. SC group had the best improvement in serve speed. L group increased the strength levels although there was no transfer from the improved strength to the hitting speed.ca_ES
dc.language.isospaca_ES
dc.publisherUniversidad Autónoma de Madridca_ES
dc.relation.isformatofReproducció del document publicat a https://doi.org/10.15366/rimcafd2017.66.009ca_ES
dc.relation.ispartofRevista International de Medicina y Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte, 2017, vol. 17, núm. 66, p. 349-366ca_ES
dc.rightscc-by-nc (c) Terraza-Rebollo, M. et al., 2017ca_ES
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/*
dc.subjectEntrenamiento fuerzaca_ES
dc.subjectTenisca_ES
dc.subjectVelocidad de golpeoca_ES
dc.titleEfectos del entrenamiento de fuerza en la velocidad de golpeo en tenistas jóvenesca_ES
dc.title.alternativeEffects of strength training on hitting speed in young tennis playersca_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/articleca_ES
dc.identifier.idgrec025879
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionca_ES
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessca_ES
dc.identifier.doihttps://doi.org/10.15366/rimcafd2017.66.009


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cc-by-nc (c) Terraza-Rebollo, M. et al., 2017
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