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dc.creatorBautista, I.J.ca_ES
dc.creatorChirosa, I.J.ca_ES
dc.creatorChirosa, L.J.ca_ES
dc.date.accessioned2013-04-10T06:13:22Z
dc.date.available2013-04-10T06:13:22Z
dc.date.issued2013-04-05ca_ES
dc.identifierhttp://www.raco.cat/index.php/RevMovHum/article/view/263576ca_ES
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10459.1/46571
dc.descriptionIntroducción: Los deportes colectivos se caracterizan por tener cortos periodos de preparacióny largos periodos competitivos. Llevar un control exhaustivo y con rigor científico noes tarea fácil. En esta experiencia se trató de llevar a cabo ambos aspectos. Aunque se hicierondiferentes protocolos para conocer el estado de forma o estado operacional de nuestrosfutbolistas, aquí se van a presentar los resultados obtenidos en un ejercicio de tren superior.Objetivo: El propósito de esta investigación fue analizar la fiabilidad (test-retest) de un protocolode cargas incrementales hasta llegar a la 1RM en el ejercicio de press de banca enmáquina Smith. También se analizó la fiabilidad o rango de estabilidad de la fuerza pico ypotencia media. Método: Para ello un protocolo de cargas incrementales de evaluación dela fuerza (+10kg > 0.5 m·s-1 3-4 rep. y +5kg < 0.5 m·s-1 2-1 rep.) fue llevado a cabo en dosocasiones con un tiempo mínimo de recuperación de 72 horas. Todos los futbolistas fueroninstruidos para desplazar la carga a máxima velocidad en cada intento. La prueba finalizabacuando los sujetos alcanzaban su 1RM (0.16 ± 0.4 m·s-1). Doce futbolistas de tercera divisiónparticiparon de forma voluntaria en el presente trabajo (media y desviación de la altura, pesoy edad: 180.8 ± 5.6 cm, 72.4 ± 5.72 kg, 24.4 ± 5.72 años, respectivamente). Para el análisis dela fiabilidad test-retest se utilizó el índice de correlación intraclase (ICC2,1), el error estándar de la medida (SEM) y las mínimas diferencias (MD). Resultados: Los resultados en cuanto ala máxima carga desplazada en 1RM muestra una alta fiabilidad test-retest (ICC= 0.96; SEM=3.56 kg; MD= 9.8 kg). La fuerza pico presenta una fiablidad test-retest moderada-alta (rangoICC = 0.76-0.96; rango SEM = 33.5-39.6 N y rango MD = 92.8-98.7 N) al igual que la potenciamedia (rango ICC = 0.70-0.94 rango SEM = 12.5-24.9 W y rango MD = 34.6-68.9 W).Conclusiones: El protocolo incremental utilizado en la presente investigación proporciona,de forma fiable, el valor máximo de carga desplazada. La realización de las pruebas testretestpermiten “calibrar” de forma adecuada las cargas tras los resultados obtenidos en lasevaluaciones a nuestros deportistas. La información que proporciona es muy interesante y útilporque facilita las zonas de entrenamiento a tener en cuenta en función de la manifestaciónde la fuerza que se quiera estimular entre periodos de evaluación o re-calibración de la carga.Utilizando las pruebas test-retest permite ajustar de forma más exacta las cargas a lo largo delos diferentes periodos de la planificación.ca_ES
dc.formatapplication/pdfca_ES
dc.languagecatca_ES
dc.publisherUniversitat de Lleidaca_ES
dc.relationhttp://www.raco.cat/index.php/RevMovHum/article/view/263576/351065ca_ES
dc.sourceMovimiento humano; 2012: Núm.: 4; 25-35ca_ES
dc.subjectTests; entrenament; esport en equip; forçaca_ES
dc.titleAnálisis de la fiabilidad test-retest de un protocolo incremental para la obtención de la 1 repetición máxima, fuerza pico y potencia media en el tren superior de futbolistasca_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/articleca_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionca_ES
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessca_ES


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